我想结合多年习练太极拳的经验，与太极拳爱好者商榷太极拳的预备式与起势。人是宇宙一生灵，天地人是统一体。我们要顺应自然法则，像阴阳太极图那样，无尽循环，生生不息。

首先谈预备式。在练拳前，我们需要做一些准备动作，以养身心，这是我认为非常重要的一步。这包括排浊、压腿、抡臂、涮腰和拍打等几个基本动作。通过这些活动，可以帮助我们身体调整，让关节得到活动，同时也能避免在后续的练习中出现不适感。

接着，我会谈起势。在站立好的姿势下，我们需要进入启动态，就像一个人站在地球之上，与整个宇宙融为一体。这时，我们应该全身放松，并通过甩臂、吸气和呼气等方式来调动气血，使身体充满活力。当两手感到胀热且有明显感觉时，我们就可以开始进行具体的剑法动作，如划圈开步和提举双臂。

总结来说，良好的预备式和起势是学练太极拳不可或缺的一部分，它们不仅能够帮助我们准备好身体，也能够帮助我们精神上的集中，从而使我们的每一次挥剑都变得更加流畅自如。我希望我的这些经验能对所有学习这门古老武术的人有所启发。