当我第一次踏入太极拳的世界，听闻“万事开头难”的古语，我深知良好的开端对于习练太极拳至关重要。正如杨澄甫大师在《太极拳体用全书》中所言：“人皆于此势易为忽略。殊不知练法用法俱根本于此。望学者首当于此注意焉。”这句话犹如一盏明灯，照亮了我学习太极拳的道路。

然而，在众多介绍中，我发现许多武友们往往只停留在表面的描述，如身体自然直立、两臂下垂等，而忽视了其中的“根本”。因此，我决定结合多年习练经验，与同道中人共同探讨预备式与起势之谜。

作为一个修身养性的过程，太极拳不仅要求我们顺应自然，还需端正心志，不为名利而动。我想起吴文翰老师的话：“练拳以养体，明德以修身。”所以，我们必须确立正确的心态和目的，以达到内外兼修的境界。

首先是预备式，这就像是一部机器启动前的准备工作。在这个阶段，我们要做到排浊、压腿、抡臂、涮腰和拍打，全身都要得到充分的活动和调整。这不仅能避免后续演练时因身体不适而受限，也是保证整个训练过程顺畅进行的关键。

紧接着就是起势。在完成了预备式后的放松与调息之后，我们才能进入真正意义上的动作流转。每个动作都像是宇宙中的一个精妙组合，每次呼吸都是生命力的循环。当我们的手脚轻轻触碰地面，当我们的气息随着手掌滑过皮肤时，便能感受到一种超越凡人的力量释放出来。这，就是太极拳中的那份神秘与魅力，它让人们在实践中不断寻求自我完善，同时也对周围环境产生影响，从而达到一种静坐中的运动状态。

通过这样的预备及起势，我们便能够更好地理解并运用这一传统武术带来的哲理，即“守之以静，以静待动”，只有这样，我们才能真正融会贯通，将其应用到日常生活之中，从而实现心灵与身体之间无缝对接，让每一次呼吸，都成为一种艺术般的表现形式。