通背劈挂拳，原名“抹面拳”，历史悠久已近300年。清乾隆年间，一韩姓僧人将此拳法传至河北盐山大左村左宝梅祖师。后人尊左宝梅为通背劈挂拳一世祖，传承至今已经有十一世了，现在传人的足迹遍及全国各地及海外。

这门武术动作舒展大方，大开大合，放长击远。讲究的是一种特殊的内力技巧——通背劲，即“地铁通后背”。这意味着人的劲力要通过腰腿对地面的蹬踏拧转，从而地面给的反作用力，通过双腿至腰胯，再到脊背和肩臂，最终达到肘手。这要求劲力的流动必须是顺畅无阻、沉实有力，同时能放也能收，就像破竹之势一样自然而然。

在练习时，以腰胯为中心来操作，这就像是走轮子翻滚般的感觉。而当对方施展时，你需要用反扯辘轳的方式来应对，这个过程又叫做辘轳反扯。这种柔软克制刚强、正则反的情况，让打斗看似随意却不失高明。在这场戏剧性的交锋中，你还会体验到五行虚实之间的艺术性变化。

总结来说，通背劈挂拳不仅是一种古老的武术，更是一项文化遗产，是中国十大优秀拳种之一，也是中华民族传统武术之瑰宝！