一、源流

七星螳螂拳的历史悠久，始创于明末清初，由胶东人王朗所创。据传，王朗得以螳螂捕蝉之法，取其神态，将阴阳、刚柔、虚实之理融入其中，并运用上下、左右、前后、进退之法，以古传十八家手法为基础，创造出了独特的拳术体系。

二、师承关系

从王朗开始，一直到林景山，每位大师都在自己的时代为这门艺术添砖加瓦。他们相继将七星螳螂拳的精髓传承至今。

三、拳功体系

七星螳螂拳是一种内外兼修的武术，它不仅注重体能和技击，更强调内气与内劲的培养。其主要包括套路练习、三回九转排打功以及罗汉十八功等多个部分。

4.1 罗汉十八功

罗汉十八功是练习意而非气力，是一种通过意志来控制气血运动，从而达到内外合一效果的一种练习方法。这不仅锻炼了身体，还能够提高个人精神状态，使得整体力量更加充沛。

4.2 拟真对敌训练（对练）

对练是一种模拟真战场上的战斗情况来进行训练，它可以增强实战能力，同时也能够检验技巧是否正确。此类训练有拍案步骤，如桃花散步和摘盔动作，以及崩步折叠和摘要对打等多种形式。