一、源流

七星螳螂拳的创始人王朗，在明末清初时期将螳螂捕蝉的动作和技巧融入武术之中，形成了一套独特的拳法。据说，王朗曾观察螳螂捕蝉的神态，悟出了阴阳刚柔虚实等理念，并融合了上下左右前后的移动规则，以及十八种基本手法，将其集成为一个完整的武术体系。

二、师承关系

王朗传授给他的徒弟李庆云，李庆云又传授给李之箭，再由李之箭传给王云生。之后，王云生将这门拳法传递至范旭东，又由范旭东教授林景山。林景山是这一门派最著名的一代宗师，他是七星螳螂拳体系的一个重要推动者。最后，这门派在林尚伟和林东柱的手中得到了进一步发展。

三、拳功体系

七星螳螂拳以古老而完整的内功基础为核心，如罗汉十八功、三回九转排气内功，它们被视为增强体质和提高打击力的关键。此外，这门派还包括器械练习，如剑、刀等，以辅助锻炼身心，同时提升技术水平；对练作为一种训练方式，可以检验技巧并避免无意伤害；散手则是整合所有技能与方法实现全方位锻炼。

四、具体内容

内功：这是七星螳螂拳基础，是通过研究和修炼来培养内气、内劲和内力的过程。这部分内容包含了三回九转排打功和罗汉十八功两大部分。

三回九转排打功：这种练习可以增强抗击力，使身体坚固不易受伤，同时不会损害皮肉或筋骨。

罗汉十八功：这是一套充满意境感的运动，每个动作都要求吸纳自然呼吸，使五脏通畅，有助于精气充足，从而达到真实武学境界。

拍法：这是系统中的核心部分，以罗汉短打秘诀为根本，每次攻击或防守都需要平衡刚柔相济，用十二字诀如勾搽采挂崩劈刁砸粘拿帮靠来指导手脚运用。

器械：器械虽然不是主体，但它帮助锻炼力量与灵活性，其主要类型有剑刀棍枪等多种武器形式，对提升整体能力具有重要作用。

对练：这是通过互相演示对方技艺来检验自身掌握情况，并能加深理解双方之间战斗模式对应关系，也适用于逐步过渡到散手阶段的一种训练方法，其中包含多种不同的对战姿势如拍案桃花摘盔崩步摘要交手等组合。