八极拳，源自内家短打的拳脚艺术，其拳法深受宇宙之中八卦的启发，包括乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑这八种元素。它讲述了无极之动产生太极，再由太极演化成两仪，最终分化为四象，而这些四象又进一步细分为八卦。文以太极安天下武以八极定乾坤而闻名。太极变化有着六十四种形式，每一种都能预知未来的事态；而八极则拥有相应的六十四手法，其中包含扶弱敌强的能力。本门通过自然界中的八卦来达成对外部世界的全面和远大的意境。内心充满气息，同时外表展现出力量。在静止时，保持元气守护自身在动作时，却能如雷霆般轰鸣。此外，它还巧妙地将静与机制结合，使得变化无穷。而对于太极来说，它更倾向于沉稳守护；对于八極則是刚猛进攻，善守者灵智，善攻者勇敢。总结来说，这门拳术既柔软（如同水）也有刚猛（如同石），在战斗中体现出了刚柔相济的一面，即在遇到虚空时采取柔软的手段，在面对实体时则采取坚硬的手段，有时候退后让对方进步，以便自己再次前行。

至于具体招式，本门以顶肘作为主要攻击方式，并专注于折断对手抵抗力。在执行身法上，我们要求横挺竖直，让骨骼跟随肌肉自然移动，同时确保身体线条流畅且紧凑。此外，还需要学会闪避腾挪和扭转身体切割，对手势进行含胸拔背，以寸接寸拿并精准控制入出距离。当使用远距离技巧时，则依靠手臂；当近战时，则转而使用肘部。这一套拳法特别强调封住对方的手臂，然后迅速贴近并翻身挺直，当要发起攻击或防御的时候保持稳固。一旦进入搏斗，就会运用一格拦阻、二缠绕缓慢、三裹抱合、一寸含蓄、一截崩解五圆周匀七绵化为三十九式每一式都蕴含了不同的技艺和策略。