我，尚云祥先生，字霁亭，以山东乐陵尚家村为根，为古历1864年11月28日的那一天诞生于世。命运安排在1937年10月10日，我离开了这纷扰尘世。自幼便展现出非凡的识力和强烈的好胜心，这种性格使我从小就对武术产生了浓厚兴趣。在李存义、程庭华等前辈们的教导下，我练习八卦拳法，并将其与众不同的步伐、力量释放以及快速而有力的技巧融合在了一起，与马贵、张策、王茂斋三位朋友一起，我们是挚友。

我的毅力和坚持让我克服了自身不足，最终取得了显著成就。当时，在形意门中，没有人能与我相匹敌。我还得到了郭云深师爷的认可，他亲自来到我的身边，对我的功夫表示赞赏，并亲授给我三项独特技艺：第一是大杆子；第二是我被誉为“半步崩拳”之冠；第三是我腹中的“丹田气打”。在北京鼓楼，我独自一人练功十年，不仅形成了一套源于河北派但又独立于河北派之外的独特训练方法和技击方式，更使得世人尊称我的形意拳为尚派形意拳。

当时的人们都叫我“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为除了郭云深之外，还擅长崩拳。我与郭云深一样，被称为能够用“半步崩拳”打遍天下。而作为武术界的一颗璀璨明珠，我专注于形意学，从中华武士会创始人单刀李存义先生那里接受了倾囊相授，成为艺术上的领袖。但最终还是得到了郭云深师爷的厚爱和传承，使我理解并继承了他所教授的大杆子、三绝艺，以及不朽传统——半步崩拳。

通过不断地学习和改进，我将这些技艺提升至新的高度，即便没有走出燕赵，却也名声远播至江南北。这一切，都体现出了尚派形意拳追求核心力量，同时技术层面则致力于技术交流与实战应用。三体桩让我学会如何以柔顺的手势贯通全身，而五行拳则展示出了柔中带刚、一招多变的情景。而手部训练，则更加注重出手轻盈而触感刚劲，每一次攻击都是整齐划一，有着不可抗拒之势。

这种训练哲学，让每一个动作都如同钢球般坚硬且有韧性。我所谓的桩法，可以转化为五种不同形式的手段，而每一种动作都来源于静态状态（桩）的变化，也就是说，当静止时我们修炼的是桩，当动起来时，我们展现的是真正意义上的内功。简言之，静待着即是修炼桩，而行动起来即是发挥真实内力的过程。