二指禅，全球十大帮派中的佼佼者，以其独特的内外兼修武学深受世人瞩目。它在练法上追求意、气、形的全面提升，不仅注重内功与外功的结合，更是动静结合、卧悬结合和快慢结合，以及局部整体训练难易相融。这门秘传绝技历来不立文字，不著书，只求悟，因此至今仍未有详尽记载。而一旦练成，其技击威力非凡，点穴分筋擒拿卸骨皆能施展出千斤之力，无疑是一种看家护体之术。

二指禅自古以来便在中国武林中存在，据《少林拳术秘诀》记载，它由达摩所创或宋朝才有。明末清初，一些民间武术家致力于研究，使其成为高深莫测奥妙无穷的一门技术。在实战中，他们发现小小寸指能插击扣拿敌人，使其失去搏斗能力，这也反映了辩证思维的应用。因此，“拳不及掌，掌不及指”成为了流传下来的说法。

近年来，在我国武坛上，稀世奇功——二指禅再次闪耀，为中华武术增添了一抹独特色彩。不仅如此，现在还有一些大型期刊致力于弘扬此技，使其走向众人视野。但尽管如此，这门艺术依然只被极少数人掌握。因此，我们这些肩负中华武术使命的青少年朋友们应树立远大的理想，大志凌云，以坚定的信念和刻苦努力研习二指禅，以免这份优秀技艺随我们这一代而消逝。