在悠长的中国功夫历史中,武林界有着“南尊武当”之称,武当派以其独特的内功和道教丹道经典著称。游玄德道长集百年精华,将太极拳、形意拳、八卦掌融为一体,并吸收了通背拳、鹤拳等技巧,创立了闻名世界的武当游氏丹道太极拳。这门传统艺术不仅展现了中国书画美感,还融合了儒家、中庸思想、佛家、中空教义及道家、中和哲理,是中华文化的一朵奇葩。
游氏太极拳在北京、上海乃至海外如意大利等地都有分支机构,其养生保健效果显著,对慢性疾病如失眠、肠胃不调等有明显疗效。欧洲学者对其技击效果赞叹不已,而在科研机构和大学中,它被视为一种结合中国文化与现代运动形式的独特实践。
游氏丹道太极拳四诀是身正体松气顺神凝,这种修真养性的保健方式强调正确站立姿势,身体放松,呼吸顺畅,以及精神集中。在练习中须记住“站稳脚跟顶住天,提起精神运丹田”,并通过腰部转动实现法自然开合。
此外,该系统还包含筑基功十三式、大众普及;修真功二十八式,以易经六十四卦命名;入室六十四式,以易经六十四卦命名;以及接法一百零八式,由天罡三十六与地煞七十二组成。这套完整而严谨的体系,使得游氏丹道太极拳成为一个既美观又富含哲理又具保健作用的全方位运动。
2025-04-25
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