太极拳的“靠”非但不是撞，更非简单的碰撞。它是一种精妙的近身技巧，既快捷又具有穿透力，能够在对手毫无预警之下突然展现出其威力。这种近身“明着偷袭”的技术，不仅速度快，而且变化多端，让人难以捉摸。与那些大而粗暴的撞法相比，靠更为灵活，可控性强，几乎不可能被对方轻易破解。

两者的差异主要体现在两个方面：首先，从自身感觉来看，如果能施展出缠丝劲，那么这就是典型的靠；其次，从观察者的角度来看，如果能成功地发起攻击并且不能被对方抵御，那么这也是一种高超的靠。在太极拳中，有一种特殊的手法叫做“身打”，它要求速度快、力量足，并且有埋入敌人的效果，这正是靠所追求的一种战斗风格。

掌握这些技巧并不复杂，只需要几分钟就能学会，但练习和提升则是一个漫长而艰辛的过程。这也是为什么人们误以为学习本身就是一个漫长过程，而忽视了后续不断实践和完善。而在养生方面，人们往往把太极拳当作最后一根稻草，即使方法不正确，也认为至少不会有害。但事实上，不正确的练习方式可能会对身体造成严重伤害。

因此，在提及太极拳养生的同时，我们必须强调正确性的重要性。不论是在使用“撞”还是“靠”这一招，都必须理解它们之间微妙的情感和物理联系，以免因为错误理解而导致自我伤害。养生并不意味着忍受痛苦，而是要达到一种心灵与身体都得到平衡和提升的心理境界。