杜子宇教授李派太极拳秘籍于社会大众，揭示其内在之道。太极拳不仅是武功的体现，更是为造化的命运法则，因此又称“动气功”或“内功拳”。气即生命，生命即气，只有气才能生存，无气便失去生命。炼精化神，壮身健体，是太极拳核心内容。

太极拳是一个由浅入深、由外向内、由低到高、由粗而精的长期修炼过程，其间涵盖招式、势象、见识、法理和感悟等多层次的积累。这一渐进过程虽无明显界限，但确实存在不同的境界。为了适应不同情况，太极拳家普遍划分出不同的学习层次。李瑞东先生曾说：“本理以造势，即势以行气，借气以生机，行机以达理。”他还告诫我们，“不知理而徒练势则势不真，不练气而遂练机则机不活，不练机而遂练理则理不圆”，强调了学习时需深思熟虑。

因此，在学习李派太极拳时，我们需要通过四步程序来进行：首先是学式（形）与练架（结构），这是学习基础；然后依架（结构）来训练势（动作），使死式变生；接着借势用意，将外引内，由表及里，以主导整体锻炼；最后达到意领内外，让形与气相融合。

每一步都有一系列要点需要注意，如保持诚心立本，用心专一，不断修正和完善。在每个阶段，都要注重规矩和规范，以避免弯路，使修为更加稳固。此刻，我们将详细介绍这些步骤，并探讨如何在实际操作中应用它们，从而实现对自身法盲、理盲和功盲的“扫盲”。