然而，这并非一蹴而就，而是需要深入人心的修炼和不断探索。太极拳源于自身，真于自心，只要人的真气本质清静，均能练好太极拳。不过，不仅要练，更在于悟。法无定法，式无定式，这正是太极拳的本质特征——身体平衡的自然运动才是太极拳的真源。

忘掉它定式定形的套数活动，本着无极育化太极的原理就能育化出真的太極功夫来。因此，练拳者只要松静自如、心平气和，不求、不想、不管，就能随意自如、自由自在。在举手阳气上升放手阴下行时，让身法自然流转；抬足阳气起落脚阴下倾时，让动作柔韧变化；两手交相抱时，使阴阳孕育成长；至分离之处，则使阴阳分化为序。这正是达到自然变化之理的一种体验。

此外，一句老话提醒我们：“千遍之后生效，一万遍之后神通广大。”这意味着不是分析得多而有效率，而是在实践中去体悟每一个打击，每一次移动，每一种姿态，将其内化为己用。这便是一种修身养性的方式，也是一种哲学思考与实践相结合的人生智慧。

学习太极拳之难，在于重新建立新的思维模式。一旦理解到这一点，便会发现现代世界虽丰富，但很多人仍选择寂寞与默默无闻，与这个古老而又充满挑战的事物共度岁月。不仅因为它能够健身保健，更因为它带来的哲学深度和艺术魅力，那些隐藏在表面下的挑战，是重塑自己认识自己的过程。

所以，当你开始习练太极，你实际上是在走进一个既有规律又充满未知的大门。你必须学会顺应这些规律，用你的内力去感受它们，用你的智慧去理解它们。如果你能够做到这一点，你将会发现自己被引导到了一个新的层次，从而获得真正意义上的提升。在这里，你不是单纯地“学”或“做”，更像是与这门艺术进行对话，以期找到共同语言，最终实现个人境界的大幅提升。