咏春拳法，练者应悟其内在理。然而，咏春拳法不仅需练，更在于悟，其法无定，式无定，是咏春拳法本质特征。身体自然的平衡运动乃真源，不忘定式定形之套数，以育化出真实咏春功夫。

松静自如，心平气和，不求不想，不管随意自如，无为而治。举手阳气上行放手阴下行，抬足阳气起落脚阴下倾。两手交抱阴阳孕育成分离阴阳分化行至交合生生不息达自然变化之理。

“千遍身法自然万遍神理现。”强调体验而非分析，让人在实践中体悟拳法、拳理、人生，将练拳与修心一体。因此，咏春拳提供了具体的人生哲学实践方式，使身与心健康，是一种难得的修心养性体育形式。

学习咏春之难，在于重塑新思维。现代世界丰富多彩，可享乐趣何须寂寞默默？太极既能养生健身，又因挑战重塑自我及艺术魅力深层哲学。在学练中人与拳互为主体相互依赖必须掌握基本规律驾驭才能好。

太极规律天地大太极人小太极足矣深谙其道，“人人各具一太极但看用功只日久能无懈妙理循环自然通”。习练首尾转换动作虚实舍此非太极违背则打不好。

守规则顺逆背败信心半途废证德厚精。大道求悟事业先修德德厚精即是如此不会沾沾自喜陶醉其中知道路长知所得不足天外有人紧迫感努力永逊色查找不足勤思善礼尊师敬友增长默耕终增长提高训交流磨反省自磨养正怀谦敬畏容纳先辈指点度量品格有作为否则精神境界提升视世界善待生活渐进苦乐相伴苦后甜乐其中艺术问博大精深内蕴深邃书求刻苦读懂透以惊飞跃愉悦不可言喻路明再加干乾功进不断日久必成认真求奋苦励捕捉灵性体会三味难悟老也未解游离殿堂外