我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，又武功高强。遗憾的是，我将武功的传承重点放在了钟茂才身上。

随着哥哥们相继离世，我精神受到极大的刺激，不断地患上精神错乱症。我在传授子孙武功时，不按常规来，不听话就会遭到打击，这导致每个人都变得呆傻、癫疯。即使是水坑也要练倒功夫，最终变成了泥猴！等到我清醒过来，看着子孙们舞枪弄棒的模样，我兴奋得狂笑不止，说起来也有些怪异。

与对手过招时，我往往能迅速击败他们，无论是摔跌滚扑还是闪展腾挪，都能装作疯子卖给对方看，招招狠毒。这就是所谓的“疯拳”，是我家教拳中的精髓之一，也包括必修的内功——铁布衫。这一套内功主要通过八个字来演练，每一个字代表一种状态：痴呆、形呆志不呆；悠悠漫步上前来；鬼门关怒火中烧撞满怀；狂似雄狮怒吼；燥似烈火攻心；鬼门关被撞开惊三魂出窍七魄飞神魂气散自击倒悲哉悲哉起死回生站起来勇斗魔王砸烂阎王殿哈哈喜开怀喜开怀！

这八个字，是我为了让子孙后辈学会更深层次的武学而创造出来的一种特殊训练方法，它要求人在不同的情绪状态下进行实战，以达到更高层次的理解和掌握。我希望我的这些独特训练法可以帮助他们成为真正的大侠，但同时也担忧自己的行为可能会影响到他们的心智健康。