临清肘捶，源远流长的汉族拳术，以其独特的肘法和拳法技巧深受喜爱。它的历史可以追溯到一个多世纪前，其主要流传于山东、河北等地。创始人张东槐，以其聪明才智和勤奋学习，结合了少林寺一位高僧传授的武艺，以及他在四方游历中学到的知识，终于创立了一门既立意深远又实用性强的肘锤拳法。

临清肘捶包括十趟捶、四季捶和八方（卦）捶等多种技术，每一种都有其独特之处。两通练习是基础功的一部分，它要求双手同时进行上下左右的动作，上下呼应，有招有架，使得练习者在运动时能够全面发挥身心，同时也能增强防御能力。在实际操作中，无论是单独练习还是与其他技术相结合，都能根据个人的情况去探索其中奥秘，从而达到健体、防身、修身三者的统一。

至今，临清肘捶依然由胡世铭、张铎等后人继承和发展，他们通过不断地研究和实践，将这门古老艺术推向新的高度，不断丰富并完善技巧，为后人留下了宝贵的文化遗产。