我，亲自创立了中国太极螳螂拳，这门武学源远流长，始于明末反清志士王郎，他将其传授给了亲信升霄道人杨衍锋。杨衍锋不仅继承了这门武学，还将其集大成，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》这部珍贵的典籍。这使得螳螂拳被尊为一门完整的总谱，融合了内外兼修和刚柔并济的理念。

之后，我将这门武学带到了莱阳，并在这里建立了一脉九代的正宗嫡系传承。李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌都是这一脉络中的重要人物，他们继续传承着这一伟大的遗产。

我的太极螳螂拳并不追求复杂繁琐，而是致力于锻炼体魄，以模仿螳螂敏捷灵活的姿态，以及太极手法平衡自然。寒鸡步也成为练习者的必备技巧之一。我提倡以势偏骨正作为我们的宗旨，即通过力量来塑造身体结构，同时保持劲道蛮拙而身力遒劲。

行走时，我们讲究的是“五和三催”，即精神爽快，式样的清晰流畅，步伐轻盈和谐，以及不断追求变化与发展。这就是我们太极螳螂拳独特而精妙的地方，它融合了刚柔相济四大劲，使每个动作都充满生命力与韵味。