我了解到中国太极螳螂拳的历史，它是由明末反清志士王郎创立的。王郎将其武学传给亲传升霄道人杨衍锋，后者集大成并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》。这门拳术被尊为螳螂拳的总谱，并融合了内外兼修和刚柔并济的理念，形成了王郎螳螂短打法派。

太极螳螂拳在升霄道人的指导下，由李秉霄开宗明义，并自乾隆年间开始在莱阳地区传承至今。据碑石和典籍记载，莱阳有九代的人物——李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌，他们是太极螳螂拳正宗嫡系的一脉流传者。

该式不重视形象，而是注重体现出蟬蛹破壞牆壁後再飛出的意境，将它与太極手法以及寒鸡步进行锻炼，以勢偏骨正作为宗旨，以劲道粗犷而身力遒劲，劲路如螺旋状行走，同时讲究刚柔顺巧四种劲力之间的融合，这些特点构成了该式风格。练习时要注意精神上爽快，一般动作要精准清晰，而且步伐轻盈自然，“五和三催”的要求也必须严格遵守。