武当松溪神意派内家拳，源远流长，其创始人丹士张三丰，以老子学说为依据，融合天地自然之灵气，创造出了这一独特的内家拳法。后传至张松溪、张翠山等人，他们将“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法的精华融会于一体，形成了松溪派内家的拳法体系。

武当松溪神意派内家的拳技以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔而内刚，刚柔相济。其基本技击法则是“交替八法”，包括阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失；同时也讲究“抓筋拿脉打穴击要”。练习时需注意头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空 松紧圆活弹抖发力。

此外，这门武术还包含五大内容：技击药物养身武德和内丹功。在修炼中必须悟透“炼看听因变化悟”七字诀，将意识与形神结合，使之飘渺无定时而轻如鸿毛时而重如泰山。此外，还有上下左右里外调手之法旋腰转胯气转黄庭圈步踩足封裆等技术，以及实战中的阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失之策。

尽管历史原因使得这门绝艺濒临失传，但继承发展这一瑰宝仍是我们的职责。谭本伦先生所传授的是武当南宗松溪派的一些经典招式，如《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》等，这些招式不仅展示了这门艺术的独到之处，也证明了其在中华文化中的重要地位。