蚩尤拳的源起可追溯至远古时代，据说是由我国历史上的三大文明之一的始祖蚩尤所创。最初，这门武术形式叫做角抵术，是一种在古代人类社会中普遍存在的体育活动。随着时间的推移，角抵术逐渐演变成了一种更为系统和严谨的武技——蚩尤拳。在部落间争斗中，蚩尤拳发挥了极其重要作用，使得蚩尤被后世赞誉为战神。

尽管蚩尤部落最终在与其他民族争夺中失败而流离失所，但他留下的遗产——苗族蚩你们拳，却被他的子孙们传承下来。关于苗族蚩你们拳如何传入湖南省湘西地区，也因缺乏确凿文献记载，所以无法准确界定。不过，有资料显示苗族蚩你们拳至少在花垣县麻栗场镇金牛村有着超过两百年的历史。这一地区的一个名叫石老岩的人士，他是乾嘉苗民起义军中的武术总教练，而他的弟子石宗四则是一位著名将军（二次起义后被封为苗王）。

这门以“古朴、短小、精悍、凶猛”著称的苗族蚩你们拳，其实用性强，在乾嘉苗民起义中给予清军巨大的压力，让他们深感苦恼。这不仅证明了这一门武技之所以能够历久弥新，还展现了它对抗敌人的有效性。