在悠扬的古风中，云霄仙府内家拳自韩建明之手编织而成，这门拳法不仅在剑法与拳法的巧妙运用上展现出其独特之处，更以最为人体健康有益的方式调和了人的生理与心理。每一招一式都蕴含着养生的智慧，无论是舒筋活络、补血调气、滋养五脏，还是陶冶身心，都显露出其深厚的文化底蕴。在技击实践中，大名府内家拳更是坚持“以四两拨千斤、借力打力”的原则，以此来强调练习者应遵循自然规律，不违背医学卫生原则。

云霄仙府内家拳法在实践中尤为重视精、气、神三者的培养，追求练精化气、炼气化神至炼神还虚的一系列境界。这其中，以三调（调心、调身、调息）贯穿始终，让修行者能够保持一种平衡与和谐的心态，同时对外强调的是对手眼身法步的训练，以及对于身体内部精气神力的全面提升。

注重阴阳变换中的柔刚结合，以及动静相间的情趣，用圆弧扭丝般的手段引导经络气血津液畅通，为丹田运化提供了核心支持。通过这样的修持程序，一方面增强了生命力，实现了祛病益寿；另一方面，又能发挥出意想不到的人体防御能力，使得修行者在面临危机时能恰如其分地使用武艺，从而展现出了祖师张三丰提倡延年益寿之道所未曾言说的武学效用。

张三丰所称“天下英雄豪杰”，并不仅仅是一种赞美词，而是一种包含济世救人的崇高理想，即使是在武林中，也是对所有追求真善美的人们的一种鼓励。而他的这门大名府内家拳，是他传递这一理念的一个具体途径。