其实市面有一种速食鸡胸肉
前两年很火，因为觉得方便
后来为什么不火了呢
鸡胸肉是很难吃的，只有相对好吃
相比冷冻的鸡胸肉这个太贵，
而且冷冻鸡胸肉做法多，相对好吃。
所以大多数老铁还是卖冷冻的鸡胸肉自己煮来吃的。
关注我，我有关于健身饮食的教程。
您好，很高兴收到您的邀请为您回答，我是饭饭食间。
下面我们就来做一款适合健身人士的鸡肉丸子：
1、先将鸡胸肉洗净，并将可见的脂肪去掉，并将鸡胸肉切成小丁。
2、加上一个鸡蛋，适量的黑胡椒，一些盐，淀粉，搅匀。
3、用虎口将鸡胸肉做成丸子的形状。
4、用烤箱烤熟，230度，烤15分钟左右。
5、再配些蔬菜，撒些坚果碎，淋些番茄酱。
鸡胸肉在健身行业里最受欢迎的食物！健身教练们也是做出花样了。水煮鸡胸肉真的你吃多了会吐得，水煮鸡胸肉反正我认识的健身教练都不吃了！我推荐一个吃鸡胸肉的做饭美味有方便。
在超市买3-4块鸡胸肉和一包卤料(看你口味了我我喜欢川味的）先把买来的鸡胸肉焯水漂出血沫捞出，用清水在清洗干净鸡胸肉表面的血沫，放在傍边，重新把锅洗干净倒水放卤料(我平时放一半）大火煮10分钟煮开！放入鸡胸肉中火煮40分钟到60分钟让鸡胸肉入味！如果方便可以放冰箱在浸泡一夜更好吃了
吃不完就放在冰冻室冰冻起来！想吃拿出来加热就可以方便很！可以保存4天左右！
