我，尚云祥，字霁亭，一介山东乐陵尚家村人，生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。自幼慧颖强识，性格争强好胜，以武为志。我深得李存义、程庭华等前辈教诲，其练习的八卦拳亦与众不同，我所创造的摆扣步、动中发力之法，与马贵、张策、王茂斋是挚友。

我以超人的毅力弥补先天不足，最终成就了一番事业。在当时，没有人能出其右，被形意门师爷郭云深亲去验功，并被他深厚地爱护并亲授三绝艺：大杆子、一式打遍天下“半步崩拳”，以及腹下的“丹田气打”。在北京鼓楼独自练功十年，最终形成了源于河北派但又与河北派支派有所不同的独特练法与技击术，这些传统称作尚派形意拳。当时人们尊敬我的形意拳叫做“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，我和郭云深一样擅长崩拳，被誉为“半步崩拳打遍天下”。

武坛上的巨擘，我精通百家，但专注于形意。得师于中华武士会创办人单刀李存义先生，并承蒙倾囊相授，使我成为艺冠群英。后来得到了郭云深先生的厚爱和传承衣钵，从而深刻理解了形意真谛，并继承了他的三绝艺，对这些技巧进行改进，使自己的掌握更上一层楼，即便身未出燕赵，也名扬四方。

在尚派形意中，拳术核心在于内劲，而练习目的则在技击。我尤其重视三体桩，它使身形柔顺贯通，如同五行拳般柔中带刚，有着不可抵挡之势。手法也讲究出手柔软却要点明确，比如整体齐进，对手的一举一动都可以灵活应变，无论变化还是稳定，都展现出了钢球般的韧性。

我的训练方法也是如此，将桩法演化为五种不同的形式，每一种都有其独特之处。而这五种形式最终扩展到整个动作体系，都基于桩法作为基础表现出来。这意味着静态就是桩式，而运动就是拳式，是静态转换为运动的一个过程。