太极拳的练习好比伞的撑开，伞不用时收起来，放松了。用时撑开，此时伞面是绷起来的，不是硬也不是懈，是整个铺开的。整个伞面是完整的，伞面上的每点都处于整体中，张力是均匀的。太极拳练习松软的情况与此类似。

太极拳的练习要保持纯正的风格，这个风格是在大松大软中落实的。松软不是身体的哪一部分，而是整体。提起一件衣服，不管你提它的前襟、后摆、袖子，都提不顺，只有提领子才顺，一提领子其他部分都被很顺地提起来了。这衣服是垂下、松软的，也是整体的一样。

“揣思摩像”，我当先也常有之，要想起杨老师打拳推手神气，便觉功夫有进步，如长久不见老师了，练拳就找不到味道了。近有人竟不知思念教者的意思，肯定是不对的。

对太极拳体会：松腰塌胯、虚实分明，一吐随起，一纳即伏，手领神到意气布满，一动全身随真气内鼓盈 身如轻舟走脚与地面通等等皆对。不过在练架子时身势应如载重之船行于江河之中，是又有动荡之形势，又是不稳定的沉稳。

起，不离水中的托力下沉不能触到河底船身始终由水浮力托着亦就是说人练拳身体在脚腿上弹动力的托着既不能浮起又不能生到硬根上胯以下应以气使其下沉腰以上背项顶部应以神往上提引往下去的是全身重量落于脚底与地面过电打通

如这样子的一个整体，再与脚腿通，然后以神领动并且以气鼓荡着来使身体作某些动作这叫做作用神用意而非用力。如果专用筋骨肌肉有形之体做动作，那就恐怕忽略了神意与气势在练拳上的作用，只是一个肉体在涌动，那有什么味道可言呢？

关于这一点要注意切切。在練劍時，全身上下的氣血運轉得順暢，這種狀態可以讓人感覺自己變得輕巧敏捷，就像是游刃有余一般。此外，這種狀態還能幫助修煉者更好地控制自己的武器，使其變得更加準確和強勁。

李雅轩太极拳论汇编，让我们深入探讨中国武功秘籍的大全书，即便是一位学者，也应该认真学习和研究，以便能够掌握更多高深技艺。在学习过程中，我们需要将理论知识与实际操作相结合，以达到真正理解和掌握武术精髓的心境。而且，在学习过程中，我们还需要不断调整自己的心态和训练方法，以适应不同的情况和挑战，这对于提升个人能力至关重要。

通过不断努力，我们将能够逐步提高自己的技能，最终达到成为一名优秀武术家的地步。但无论如何，我们都必须坚持正确导向，即注重内敛修为，并且始终保持一种谦逊的心态，因为只有这样才能确保我们的进步不会偏离正确路径。此外，还有一点非常关键，就是要学会从失败或错误中学会，从而避免未来犯同样的错误。这一点对于任何想要提升自身能力的人来说都是非常重要的一个原则。