清拳源远流长，自古便是汉族传统武术中的瑰宝。它的起源可追溯到佛教，一直在北京潭柘寺中被精心保传。第二十二代传人养性大师（原名温仰）将其带入了清朝光绪年间，为后世留下了一份宝贵的文化遗产。在此之前，养性大师遍游冀中，与各地善士结缘，使得清拳开始在这个地区广泛流传。

从第二十三代传人李鹤鸣开始，清拳的影响力更加扩散。他的弟子包括杨重德、杜二滨、刘铁侠等人，他们共同推动了这门艺术的发展。此外，还有张宝昌、张宝贵、赵六、陈茂仁等众多高手，他们都是李鹤鸣直接教授的学生。

清拳以“一清二静”为核心理念，不仅要求练习者心无杂念且身处宁静环境，更强调内敛与淡泊。这不仅体现在练功上，也体现在生活方式上。“三静”则指的是要选择一个安静无人的地方进行修炼，以保证最佳效果。而“四是”则要求练习者保持庄严肃穆，无声无息，无横趟斜跑，只有前后奋力挥击和左右闪避。

这种独特的训练方法使得清拳成为集少林和武当之长的一种独特风格，被誉为“少林继美、武当比踪”。它不仅包含内功外形，还融合了禅定和医学知识，是一种全面的武学体系。

直至1908年，即明治三十四年，才由养性大师正式授予俗家第一位弟子河北宁晋县李振鸣，这标志着清拳正式走向民间，并在冀中地区得到进一步发展。至今，我们仍然可以看到这些老一辈高手对这一门技艺的深情厚爱，以及他们对于如何将这门艺术完美结合于日常生活中的智慧与实践。

总而言之，作为一门历史悠久而又博大的武术系统，清拳不仅是一种身体锻炼，更是一种精神修炼，它能够帮助人们达到意气合一，让人生更加充实丰富。