离合拳的特点、实用性与传承史

离合拳不仅是一套短打格斗技法，而且，是一套上乘的养生术。一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也是一套处处蕴藏杀机的近身格斗技。在实战方面，与其说“离合拳”是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。其实，它不只是一套擒敌拳，还是一套女子防身术；或者说它是擒拿与反擒拿的解脱术，也是空手夺刃术。总之，一拳多用，适合广大群众（老、中、少儿）习练。

其内含文化博深，乃经典的古文化拳种之一。同时，它的拳理还是一套古阵法，名为：“阴阳离合阵”；又曰：“九宫归元阵”。

演练起来，看似太极而非太极，看似舞蹈而非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。其柔如棉、滑如冰、快似闪电、慢如抽丝、荡如湖水、沉似称砣；身法活灵、手法巧敏、虚实转换、大步飘灵；练于外形、一修于内心、二行于意境、三气通脏筋，使人凝神还虚主宰心神……

“离合拳”由唐朝时期兵部尚书徐茂公所创，此外，该曲为一体系功架古朴形意并存的一首曲子也是一首实战性极强且文化内涵丰富的心志养生。此曲以取阴阳走表里行虚实为原则，将分开相兼纳气归元——故名“離合”。 “離合”的運用在於使用多個三角配合，以三才之理運轉陰陽為則，其攻防技巧是使用多个三角配合。

其特点：突出“五字诀”沉荡张收舍主在于舍——舍有蕴藏之意张之再张舍而后得。此外，该曲以取阴阳走表里行虚实为原则，将分开相兼纳气归元——故名“離開”。 “離開”的運用在於使用多個三角配合，以三才之理運轉陰陽為則，其攻防技巧是使用多個三角配合。

总结来说，“离 合 拳”是一个既能让人身体和精神得到锻炼，又能够作为自卫工具的手段。这项技术非常具有代表性，因为它结合了中国武侠小说中常见的一些元素，同时也包含了实际生活中的许多技能，如正面攻击和防御方法，以及如何应对不同类型的人类威胁。此外，这项技术也是一个很好的训练方式，可以帮助提高个人力量和协调能力，同时可以增强心理素质，让人变得更加坚韧无比。在学习这项技术的时候，每个人都应该根据自己的体能水平来进行调整，以确保安全和有效地达到预期效果。

此外，对于想要深入了解这项技术的人们来说，最重要的是要找到一个合格且经验丰富的教练或导师，他们可以指导你正确地执行每一个动作，并提供必要的心理支持。你需要不断地训练你的身体，并且要有耐心去掌握这些技能，因为成为真正高级武者并不容易。但只要你持之以恒，你最终将会获得令人满意的结果。