地躺拳，又称地功拳、八折拳、地趟拳，是一门精湛的中国武术。其特点在于多用滚和跌技巧，得名于此。关于其来源，有两种说法，一说与醉拳同源，仅吸取了后者的摔跌法；另一说源自明代，其踪迹可追溯至《纪效新书·经捷要篇》中提到的山东李半天的腿法、鹰爪王的拿手技巧以及千跌张的跌法等。

在三十三势中，记载了许多滚和跌技，如“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”，这些都是后世地躺套路中的关键内容。这门拳艺在陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽及湖北等多个地区广泛流传，被视为汉族文化宝贵遗产之一。

在地躺拳中，战斗技术不仅包括打击，还以利用杠杆原理来制敌，并运用擒拿（控制对手关节）策略。不过，它也有一种特殊战术，即当敌人发动攻击时突然倒下，以惊吓对方并利用其分心时迅速反攻。此种战术要求身手柔软反应敏捷。在实际斗争中，与敌人的距离感和出招时间都至关重要，一旦失误，就可能导致失败甚至死亡。