一、意拳的起源与发展

在南宋时期，岳飞创立了心意拳。然而，由于朝中奸恶对岳飞的恐惧，心意拳被迫绝迹。明末清初，姬隆风重新发现并传承了这门失传已久的心意拳。在后来的世代中，这门技艺不断演变，最终形成了今天我们所知的“大成拳”。

二、洛阳大成拳简介

杨绍庚先生是云南昆明人，他在王芗斋老师指导下精研大成拳，在理论和实践上均有极高收获。他不仅在河南省内广泛传播大成拳，而且还积极推动其保护，使其成为河南省非物质文化遗产。

三、大成拳养生功的医疗作用

现代社会的人们生活节奏加快，身体健康状况普遍受损。大成拳作为一种结合内外家之长的大型运动项目，不仅能够锻炼身体，还能增强免疫力，有助于预防疾病。大成拳通过站桩等方式，可以调节呼吸，对慢性疾病有一定的治疗效果，是现代人理想的健身养生选择。

四、大师张三立的贡献

张三立先生是河南省洛阳市出生的，他师从杨绍庚先生学习大成拳，并且在多位名家的指导下不断进步。他的追求和努力使他成为第三代最具代表性的大成粉传人之一。他不仅在技术上有着深厚的造诣，而且还为推广大 成粉做出了巨大的贡献，成功将其“平民化”，使得更多的人能够接触到和学习这门古老而神秘的武术。

五、大成粉研究会成立与发展

2012年，大师张三立先生经过多方筹措，在洛阳市西工体育场正式成立了“洛阳市大 成粉研究会”。这个研究会为广大的市民提供了一個長久學習與交流的大舞台，为推廣這門傳統文化作出了顯著貢獻。此外，“洛 阳 大 成 粉”也获得了非物质文化遗产保护认证，这对于更好地保留和发扬这一宝贵文化资源具有重要意义。