在中国武术的海洋中，意拳是一艘独特的帆船，它不仅承载着丰富的历史文化，更以其独到的技艺和深邃的心理奥义，吸引着无数武学爱好者。然而，这艘帆船背后隐藏着怎样的故事？它是如何从南宋年间的一位民族英雄手中传到今天？让我们一起踏上这段充满传奇色彩的旅程。
一、意拳起源
意拳，又名大成拳，是中国内家拳术的一种，源于心意拳（也称形意拳）。相传南宋年间，民族英雄岳飞创立心意拳。岳飞被害后，朝中奸逆处于对岳飞的恐惧，下令如有练习心意拳者满门抄斩，株连九族。明末清初，浦东道人姬隆风祭拜终南山王庙，偶得王牌谱。姬依照牌谱，昼夜练习，并反复研磨深悟其奥妙，从而将已失传的心意拳得以延续。
二、洛阳 意 拳简介
60年代，由王芗斋先生之嫡传杨绍庚先生带入洛阳，并开始了在此地的传播。在这里，一代代武学宗师，如张三立先生，不仅继承了古老技艺，还根据现代体育理论，将其融合发展，使得洛阳成为一个新的武术中心。
三、 张三立先生介绍
张三立先生1963年3月16日出生于河南省洛阳市，他是第三代最具代表性的 意 拳 传 人 之 一。他师从杨绍庚先生，并经多位名家的指导，最终成为了一位技术精湛、经验丰富的大师。他不仅在技击比赛中取得优异成绩，而且还担任过多个职务，如洛阳市银行系统举行武术比赛中的教练等。在他的努力下，“蒙着神秘面纱的 意 拳”开始“平民化”，为广大市民提供了一次学习和交流平台。此外，他还成功使“洛阳 意 拼”获得了非物质文化遗产保护认证，为该地区 武术 的推广做出了巨大的贡献。
四、医疗作用
据卫生组织调查，大多数现代人身体处于亚健康状态。而亚健康是由多方面原因造成的问题，其中包括长时间工作导致压力增大，以及缺乏适当锻炼等因素。通过实践和研究，我们发现，即便是在高龄时期，也可以通过正确修炼姿势来改善体质并预防疾病。这正是 心 理 冥想 和 锻炼 综合运用所带来的益处之一，让人们能够更好地享受生活，同时保持身心健康。
五、高层次的人类潜能探索
在追求完美体验的人们眼里，每一次挥臂，每一次站桩，都是一次灵魂与自然之间沟通的声音。当你沉浸其中，你会发现自己不再只是一个人，而是一个充满力量与智慧的大宇宙。你会感受到一种超越自我界限的情感连接，那就是真正意义上的生命体验。而这一切，只要你愿意去探索，就足够让你的生命变得更加丰富和有意义。
