在《山右王宗岳太极拳论》中，“偏沉则随，双重则滞”这句名言被广泛引用，但它的深层含义往往被误解。为了更准确地理解这句话，我决定对其进行详细分析。

首先，我们需要了解这句话出自何时，以及它的上下文。完整的句子是：“立如秤准，活似车轮；偏沉则随，双重则滞。”从结构上看，这是一个对偶句，每个部分都有着严谨的对仗和平衡。

“立如秤准”意味着站稳且平衡，就像一副精确的杆秤一样。而“活似车轮”表示灵活且无穷尽，就像车轮旋转一样不停息。如果失去这种状态，那么就会出现问题。“偏沉则随”，这里“随”的意思并非顺遂，而是指失去平衡而自然向一边倾斜。而“双重则滞”，同样表达了因为力量分配不均导致无法顺畅运作的情况。

因此，这两半句通过反复练习，可以达到一种内外兼修、阴阳协调的状态。在这个状态下，无论是静态还是动态，都能保持完美的一致性。这正体现了太极拳中的理念，即通过柔软与刚强相结合，以达到最终目标。

然而，在实际操作中，有些人可能会将此类拳法误解为简单地模仿车轮或秤盘，这种理解是不全面且错误的。我们必须把握到这些比喻背后的哲学意义，而不是仅仅停留于表面意义上。

在现代社会，有些传统拳家对于这一点给出了不同的解释，如董英杰先生和郝少如先生，他们各自提出了自己的见解，但仍存在一些差异。此外，由于时代不同，上述几位前辈名家的用词和语境可能并不完全相同，因此他们之间存在一些小差别。但总体来说，他们都试图阐明这一理念如何应用于实践中，并取得良好的效果。

综上所述，“偏沉则随，双重则滞”是一种描述打手正确姿势与技巧的一般原理，它要求在执行任何打击或防御动作之前，要确保身体处于最佳状态，即既要保持一定程度的手脚配合，又要保证整个身子的平衡及内外部力量之均等。在这个过程中，如果没有正确掌握这些基本原理，则很容易陷入各种形式的问题，比如劲力不足或者过度使用某一侧身部，从而影响整体性能和战斗效率。