赵堡太极拳，源远流长于河南温县赵堡镇的深邃历史之中，这一门内功外柔的武学艺术，其创始人张三丰与祖师王宗岳共同雕琢，不仅在蒋法、邢喜怀、张楚臣等先贤手中得以传承，还经过陈敬伯、张宗禹、张彦及陈清萍等多位高僧的精心教授和修炼。历经数百年风雨考验，赵堡太极拳不仅保持了其原始纯净，更在每一个传人手中增添了一抹生动活泼。
理论上讲，赵堡太极拳有着丰富的文献资料，其中包括王宗岳师尊所著《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》以及《撒手法》，这些古籍中的智慧，为后世留下了宝贵的文化遗产。而且，《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》的出现，更是为现代练习者提供了深化理解和实践技巧的一系列指导。
在实践层面上，赵堡太极拳以大架七十二式、小架郑悟清拳法七十五式见长。这两套独特而又精妙无穷的打击系统，是这一门武术最显著的特色之一。从大圈转至小圈，每一次挥舞都如同春蚕抽丝般连绵不断。更值得注意的是，它们构成的是一种复杂而微妙的情感流露，以身子之圆转化为气息之圆转，以肘膈胸腹膀胯乃至整个丹田之转动，从而达到意境古朴高雅的心灵境界。
综上所述，赵堡太极拳不仅是一种技术上的传承，更是一种精神上的继承，是一种对内心平衡与身体健康双重追求的心灵锻炼。
