太极拳的步伐如同猫行轻盈，每一步都要做到轻起轻落，似猫般敏捷。在练习的过程中，我曾仅仅停留在“轻”的概念上，但随着时间的积累和实践的深入，我意识到这只是表面的理解。真正掌握迈步如猫行，必须精通点起点落，这是虚实转换中的关键节点，是阴阳变化的源头。只有将这个切入点掌握得当，虚实才能流畅转换，不再模糊不清。

点起是从全脚踏地逐渐变为脚尖触地，而后离开地面，只留下一个小小的虚空。这一过程体现了由全脚实向虚净进程中，最终只剩下一个微小的实处。此时，全身重量依靠这一孤独的小片区域支撑。

相反，点落则是以脚跟（退步）或脚尖（上步）为中心，从一点接触地面逐渐扩展至全脚踏实。这一过程体现了从一个微小的虚转化为全足稳固的地理位置。每一次点起与点落都是阴阳、虚实变化的一个完整循环，就像太极图上的阳、阴、实、虚不断交替，如天之道，以万物为刍狗。

然而，我们常常忽略的是，当一只脚进行着这种变化时，其它一只也正在同步进行对立但又相辅相成的一系列动作。当两只脚同时且协调地执行这些动作时，他们之间就会形成一种内外呼应，双方互补，共同维持身体平衡和动态状态。如果出现任何形式上的失衡，无论是时间上的错位还是质量上的不匹配，都会导致姿势失去平衡，从而引发前俯后仰、左右摇摆等问题。

因此，将这两种行动合二为一，并使其在时间和质量上保持同步，这便是一门高深艺术。而掌握这种技巧并不容易，它需要长时间、高强度以及认真细致的心力投入。在慢慢磨练出每个细节时，你才能感受到太极拳背后的奥秘，也才能体验到真正修炼出的功夫带来的力量。