任意浑圆太极拳是一种综合性质的健身与养生的运动形式。其特点在于强调意念的自由流动，以心为本，通过气功练习来疏通身体中的经络，平衡阴阳之气，从而提升个体的自我调节能力——即现代医学所称的免疫力和抗病能力。

这门任意浑圆养生太极拳旨在通过练习达到多方面的目的，如治疗疾病、保持健康、修身养性、健美益智、开悟智慧以及激发个人潜能，并具备基本的防御技巧。这不仅能够维持个人的健康状况，还能提升生活品质和气质。

任意浑圆养生太极拳是由任孝杰大师创编的一种拳法，它追求随心所欲，不受束缚，自由地融合各家拳艺以实现一种既灵活又韵味十足的效果。它以杨式大架太极拳为基础，同时融入了陈氏混元式和少林武术中的精髓，使得练习起来更加轻松自然，也更注重关节活动和变换转势。

在实践中，这门艺术要求保持身体正直，动作轻盈洒脱，拳势充满弹性，而动作则柔顺优雅，可适应高低不同的架势，无论年龄如何或体质如何，都能找到适合自己的锻炼方式。