任意浑圆太极拳，源自于养生之道。它是一种全身心的运动艺术，通过意念的运作来促进身体与内在世界的和谐共处。在练习中，我们注重气息的调和，以心灵为引导，让气流顺畅地穿梭于经络之中，达到阴阳平衡，从而增强体质——这便是西医所称之抗病康复能力和免疫力。

任意浑圆太极拳不仅仅是一种运动，它还是一种多功能的健身方式，有助于疾病治疗、保持健康、提升美感、益智成长，还能激发智慧与潜能，为个人防卫提供技巧。此外，它也能帮助我们维护健康，提升气质，并最终提高生活质量。

这个名为任孝杰大师创编的太极拳，是以随性自然为核心理念，不拘一格地融合各家武术精髓，追求动作圆润、灵活自如。它以杨式大架太极拳为基础，并融入了陈氏混元式以及少林拳等技击要素，使得练习者能够轻松愉悦，同时又保持着动作的柔软与转势上的变化。

在实践中，我们应当立足正轴，用心去感受每一个动作，每一次呼吸，每一次转换。这样做可以让我们的姿态变得更加自然优雅，无论是站立或坐姿，都能展现出一种轻盈洒脱的情趣。无论年龄大小或身体状况，这门太极拳都适合所有人作为锻炼的一种选择。