二指禅功，作为中国武术的瑰宝，深藏在传统百花园中。它以“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”等多种称谓，展现其内外兼修的精妙。练习二指禅时，便需全面锻炼意、气、形，使内功与外功相结合，动静并济，以卧悬结合为基础，同时融合快慢训练和局部整体训练，以及难易并行。

这是一门秘传绝技，看家护体的重要技能。历来不立文字，不著书，只求悟于心。在没有详细记载的情况下，这门技艺至今仍旧难以普及。要练成此技确实不易，但一旦掌握，其威力巨大，可用于点穴、分筋、擒拿甚至卸骨，都能产生千斤之力，让敌人致残或丧命。

然而，由于擅长此技者寥寥无几，再加上武侠小说和传说中的夸张描述，使得二指禅蒙上了一层神秘面纱，让许多人对其真相感到好奇。这门技术早已存在于我国武林中，有《少林拳术秘诀》记录了达摩创造这一技艺的历史，而也有宋朝才有之说。到了明末清初，一些民间武术家们致力于研究，此后、二指禅便被视作高深莫测、高超奥妙的一门艺术。

在实际应用中，他们发现小小的手寸指竟然能够插入敌人的弱点，或击打其关键部位，即刻使敌人失去战斗能力，因此流传下“拳不及掌，掌不及指”的名言。这反映了中国武术家的辩证思维以及对二指禅最初萌芽意识的理解。

可以说，二指禅是随着中华武术技术方法的丰富和实战经验积累而逐渐形成的一种必然产物，是中国 武术发展史上的一个亮丽篇章。“数风流人物，还看今朝”，近年来稀世奇功——二 指禅再次在我国武坛上闪耀，它为中华 武术在世界舞台上的特色贡献了一笔光彩。当下的我们应该树立远大的理想，对待这一优秀技艺持有责任感，以免让它在我们这一代失传，为新一代留下宝贵遗产。