弹腿门的风格，发力狠猛，爆发力强大，劈挂松放自如，气力合一，套路严谨而节奏鲜明。配合协调的动作流畅精辟、高低起伏大，使招数刁钻多变、攻防迅疾。气血流畅，每一击都充满了上下盘同步出击之术，让人防不胜防。

上盘进攻发招讲究的是按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，其架要保持松懈。下盘发招则讲究的是蹬、弹、踢、扫和掛，用尽全身的力量与速度来进行攻击。而弹腿之技击，不仅有着如箭一般快速的弹踢，还有一种稳固如桩基的基础，它们共同构成了拳经。

手是两扇门，全凭腿打人。在坐式中，如虎坐步与马步有所区别，以开胯分裆为目的，并避免双重被克之虞，使拳势猛烈而架正式圆形且力度大。此外，还有三尖不照立身不稳的情形，因此需要在实战中不断修炼和提升。

弹腿门所练就得八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身及跺子脚等。通过这些八法，可以练得蹬弹崩踢磨盘钩排刚柔互用，以及韧性相兼，这使其威而不猛又柔而有力。同时还需具备快捷巧妙稳定的步法，就像槐虫般轻盈似龙形般敏捷，一闪即逝如轻风退无痕似拔刀；高低远拿犹如狸猫敏捷无比，在梅花步走间抬腿若风落地若针；拳挥如流星眼光电速，而腰部则宛若蛇形踢腿更是箭一般迅速。

在武训方面，撕刨捋带手为牙挡住敌人的攻击；挨帮贴靠腰为蛇状缓解对手压迫，同时以闪转腾挪踏梅花作为逃脱的手段。而沾拿巧打需柔化对方，以两膀为磨把人发动最终决定性的攻势；劲随精气游身走时想出手就是手，“手是两扇门，全凭腿打人”。总之，无论是在实际战斗中还是在训练过程中，都要确保四只“手”（指四肘）能够自由运作，以至于让对手见了也会感到困惑甚至恐惧。这便是弹腿门独特的一种武学体悟和训练方法。