红拳，这是中国武术中的四大流派之一，它源于陕西关中地区，广泛传播于十余省市。自古至今，红拳不仅保留了古老的单式技法和组合技法，更形成了完整的体系，其中包含“盘、法、势、理”及打手对抗和套路运动两大类形式。

七个拳种构成了红拳系统，每一种都代表着不同的风格和功能：炮拳以硬进猛闯著称；通背拳则以柔力带刚著称；子拳（猴拳）巧击闪打，纵跳刁拿；醉拳反败为胜，扑跌打滚；花拳与红拳等则以繁华藻丽著称。每一种都有其独特之处，无一不体现了武术艺术的精髓。

在长达千年的发展历程中，红掌已经涌现出无数名将，他们对红掌的发展起到了巨大的推动作用，如“鹞子”高三、“饿虎”苏三、“黑虎”邢三以及“通臂”李四，被誉为“关中四杰”。他们不仅精通红掌，还融合内外家之长，使得红掌更加完善。

作为一门集内外家之长、经过历史考验的武术流派，陕西紅爐依旧保持着其独特魅力，其基础训练包括软、硬十大盘功，以地面为依托物，用身体重量负重物，用柔韧拔筋为目的训练方法。通过对抗搏击来提高实战应用的一种手段，即打手练法，其招法有排子手、打手排子、散手对抗等。

除了实战技术以外，紅爐还蕴含深刻的东方哲学思想，如阴阳学说五行八卦易理，为指导思想之一。这使得紅爐不仅能够锻炼身体，还能陶冶情操，对修养人身心具有极大的帮助。在现代社会里，有越来越多的人开始学习并热衷于这门文化遗产，因为它既可以增强体质，又能提升个人修养，让人拥有正义感和责任感。

2013年以来，一系列国际比赛中的辉煌成绩证明了紅爐在世界舞台上的竞争力，并被评选为国家级非物质文化遗产。此后，不断举办各种交流活动，加强保护与传承工作，使得這門傳統技術得到了更好的保存與発展。