在大自然中练习太极拳，轻功的秘诀藏于基本功之中。首先要掌握步型，如弓步、马步等，每个步型都有其独特的动作结构和架型，这些都是练习太极拳不可或缺的一部分。在进行步法练习时，要注意进退自然、虚实分明，不仅如此，还需加强腿部力量和控制能力，通过各种压腿和控腿来锻炼。

接下来是手型和手法的训练，包括正确握拳、掌式以及肘法等。每一个动作都要求用力自然而不僵硬，每一次挥臂都应该流畅而协调。桩功则是静止性的训练，它帮助我们理解“人不知我，我独知人”的境界，使意念更加集中。

随着基本功的提高，我们可以开始学习套路，并将其分解为单一动作，以便更深入地理解每个动作背后的含义。一旦对这些单一动作精通，我们就能将它们串联起来，形成完整的套路，从而提升我们的技术水平。

总结来说，无论是在大自然中还是在其他环境下，都必须重视太极拳中的基本功。只有打好基础，我们才能逐渐提高自己的技术水平，最终达到理想的效果。这就是为什么说“冬练三九，夏练三伏”，不断地努力，一点一点地向上发展。