一、太极拳内在运行方式
物体与人的动平衡
首先,我们必须明确重心的概念,在地球引力作用下,每个物体都受到重力的作用,各部分受到的重力作用集中于一点,这一点叫做物体的重心。当一个物体的重心偏移了支撑它的底盘时,就会倾倒。就像陀螺旋转时产生转动惯量,不断变化的各方向离心力形成对称产生动平衡。此时,由于它的重心垂线与中心线重合,陀螺仅以轴端接触地面,就能保持稳定转动。
太极运动中的动平衡
经过长期基本功、站桩和打太极拳的训练,身体应做到以下要领:虚领顶劲、收颔、竖项、含胸拔背与松腰落胯,以气沉丹田达到身体上下对拉拔长。裹臀、屈膝、中圆裆双脚趾抓地,使两腿如富有弹性的“悬臂梁”托住身体,并予调正。以此身架支撑两侧相对称的沉肩坠肘,如同天平方式调整身体的平衡。
呼吸与内气及内劲关系
腹式逆呼吸适用于太极推手,当气呼出时,内气沉入下丹田,小腹鼓起;当吸气时,内气聚集于中丹田隆起。这般外气与内气互动,身形随内气而舞。吸时起,为蓄;呼时落,为发。在意识作用下,内气与肌肉共同伸缩运行中产生内劲,而这就是太极运动所追求的心灵上的完美统一。
二、三步展现太极推手之美
以柔克刚—控制为本,以和为贵,不主动进攻,看似墨守成规,但其实只要对方出手,我随即化解,其处处还击。
两人过招,对视观察,用意图判断对方行动,然后待彼一出手,我迎住来臂侧面前节棚紧后节松开,让彼不脱离我掌握之度。
精神专注,只要彼微移动,即我先行移动。我始终在意志上占据优势,即使彼突然快速拿腕折臂,由于我全身即松开又含着整架不散,被拿部位依附于彼,从而增大其运行幅度,使其始终拿不实。
三、新法展示技艺精华
顾新法将这些原则运用得淋漓尽致,他的手法巧妙无比,每一次推手都像是艺术品一般精致细腻。他总是能够通过自己的柔软让对方失去控制,让他们在自己周围旋转,最终无法抵御他的力量,最终只能败北。而他自己,则是在这个过程中表现得更加自然,更具流畅性,没有任何暴露自己的地方,无论是速度还是力量,他都显得那么优雅,那么高超。这就是顾新法在男人眼中的女人武功好——他不仅拥有卓越的手段,还有一种独特的情感表达和智慧传递,这让人难以抗拒,是一种真正的大师级别的一种艺术表现形式。
2025-05-11
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