在进行走架推手时，向前出手不动膝盖这一点是非常重要的。尽管我在之前的文章中已经探讨过这个问题，但仍然有不少同好对此表示关注和疑问，说明消除“一动无不动”的习惯并非易事。

举例来说，当我们用前手推挤对方时，最容易犯的一个错误就是让膝盖跟着往前移动，这通常是由于身体前倾或是向前的平移造成的。这样的膝关节运动会带来以下几方面的问题：

首先，它可能导致双重下压，被对方轻松制服；其次，它会影响自己移动的灵活性，使得向后移动和纵跳变得迟缓；最后，如果频繁发生，可能会造成膝关节尤其是外侧骨头的损伤。

如果膝盖往外扭动，那么整个结构就会失衡。在最近的一次练习中，我发现一个年轻朋友他的膝盖往外扭曲，我立即用力将他的膝盖推回去，他几乎就要倒下来了。我迅速伸出手拉住他。这件事提醒我们，要注意自己的姿势，一旦出现偏差，就容易给对方留下破绽。

记得几年前，有位名叫陈中华的大师曾经强调过，不要让膝盖动。他一次展示的时候，我从正面看过去，他的确保持着没有任何腿部movement，只是在远处挥出了招。大师看到我的表情后微笑说：“没错，就是这样，让腿部保持静止。”

因此，对于那些还未意识到这一点的小伙伴们，请务必注意养成良好的习惯，并且在实际操作中也要观察对方是否存在凸跗、摇踵等问题，这些都是给予自己机会的地方。请大家参考这些建议，以提高自己的实战能力。