在进行走架推手时，确保前膝保持不动是一个至关重要的原则。这一点我在之前的文章中已经详细讨论过，但仍然有不少同好对此表示疑问，说明人们克服“一动无不动”的影响并非易事。

例如，当你以前手向对方推挤时，最容易出现的是前膝也随之移动，这通常是由于身体前倾或平面移动造成的。这种膝关节的运动带来了一系列问题：

容易陷入双重下盘被对方制约的地位。

影响自身移动的灵活性，特别是在向后移动和后纵跳方面表现出来。

长期重复导致膑骨损伤。

如果你的前膝往外倾斜，那么整个结构就会失衡。在一次实战演练中，我注意到一个年轻朋友他的前膝往外撇，我赶紧伸手把他的前膝扶正，他整个人就稳住了。如果本来如此良好的结构因为一处横移而破坏，不仅给了对手机会，而且可能引发连锁反应。

回想几年前的陈中华大师曾强调过这个点，当他在远处施展技巧的时候，我恰好站在他的正侧面，看见他那根纹丝未动的腿部线条，就告诉他：“就是，这个地方没动。” 他高兴地回答说：“正是如此。”

因此，如果你还没有意识到这一点，请务必注意养成良好的习惯，同时在推手过程中也要留意对方是否存在凸起或摇摆的问题，这些都是我们应避免的事情。希望各位同好能从中获得启示。