他，张三丰，字君宝，以“全一真人”为号，是元贵定年间的一位高深道士。他的学问渊博，道德高尚，对于三教九流的经典无所不精通，他游历名山大川，修行之路曲折而长久，最终在武当山隐居多年中悟到了一套将拳法与内丹术相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟，这是一个漫长的过程。后来，他的弟子“纯阳子”刘古泉在传道时，将此拳传给了山西绛州的人王宗岳，从此这门拳术便从武当山走入民间。王宗岳命名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。这几家如今社会上广泛传播的赵堡、杨、吴、武、孙等太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，这些太极拳都是直接或间接来自赵堡太极拳，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳的一个重要代表。开创这一派别的是蒋发正，他是王宗岳的一位优秀弟子。

这门 武当宗岳太极 拥有以静制动，以柔克刚，与四两拨千斤和后发先至相结合，以及动如行云流水、绵绵不断且刚柔相济及含而不露等特点。此外，它还有助于发掘潜能、开启智慧，使身体壮健，同时祛病延年，有益于养生和健身。