中国太极螳螂拳，源远流长，其历史可追溯至明末的反清志士王郎（即于七），后由亲传升霄道人杨衍锋承传并集大成，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》。这部总谱被尊为螳螂拳的根基，将原本属于少林武学的精髓融入内外兼修、刚柔并济的王郎螳螂短打法，使其成为独树一帜的拳种。

太极螳螂拳在李秉霄手中得到了进一步完善和推广，他是升霄道人的亲传弟子，开宗立派。自从乾隆年间，这门拳术便在莱阳扎根，一直到今天依然保持着九代正宗嫡系的一脉相承。这一脉中的每位高手，如李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌，他们都是太极螳螂拳不可或缺的一部分。

该门派不仅注重技巧，更强调对身体锻炼，以模仿飞行猛禽般灵活敏捷的手法，以及如同寒鸡展翅起舞般轻盈飘逸的步伐来锻炼体魄。而且，它以“势偏骨正”作为其核心原则，即通过力量与节奏感之间微妙的平衡来达到最高境界。此外，该派还强调劲力要具有蛮拙之美，身手要充满活力，而行走时要讲究螺旋式动作，使劲路既直又旋转，从而实现刚柔顺巧四大劲力的全面融合。

练习者需要遵循以下三点原则：精神要爽快，动作要干净利落；步伐应轻松自然；以及在行走过程中不断寻求五种和谐状态与三种催发方式。在这些要求下，每一次挥臂都能展现出一种特别的情趣，是中华武术文化宝库中难得珍贵的一份遗产。