在安徽石关进行封闭集训前,国家举重队已经完成了在宁波转训的任务并短暂休息。重新聚齐后,队员们将在石关进行为期八周的密集训练。“我们希望在石关的八周时间里,能够有效恢复我们的专项能力、解决技术问题,并且进一步提升体能水平,以弥补不足,让体能与专项之间形成良好的互动和协调。”张国政强调,在夏季集训中,每位队员都需要大幅度提高综合实力,同时做好伤病预防工作,这是实现“高楼之基”的关键。“经过一段时间的系统化体能锻炼,我们大家都深刻认识到了强化体能带来的益处。首先是通过加强身体素质,可以更好地控制受伤风险,其次是在长期坚持体能训练后,运动员们能够承受更多负荷,更容易适应比赛状态。我们计划将这种训练方式持续下去,以帮助选手实现从量变到质变的飞跃。”现在已经是国家举重队来到石关转训第三周,团队士气依然很高。“我们的夏季集训目标清晰,每个人的短期和长远规划也都明确了。在奥运会延期的情况下,我们调整了全年的培训计划,将重点放在年轻选手快速成长上,同时利用体能锻炼帮助资深运动员保持竞技状态。这都是我们要达到的目标。目前来到石关基地进行封闭式集中营养,我们可以更加专心于学习和解决问题,一步一个脚印地克服困难。我希望未来几周,全队都能够认真对待、措施落实,不断改进各方面的问题,为提高选手们综合能力打下坚实基础。”张国政表示。(记者/袁雪婧)
2025-04-14
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