大名府内家拳，由韩建明先生创立，以其独特的拳法、剑法和养生理念，融合了对人体胜生理、心理调节的深刻理解。每一个招式都蕴含着舒筋活络、补血调气、滋养五脏及陶冶身心的养生功效，甚至在技击实践中，也坚持以“四两拨千斤”、“借力打力”的原则，不违背医学卫生原则。

在实践过程中，大名府内家拳强调精、气、神的修炼，追求练精化气、炼气化神至炼神还虚。通过三调（心身息）的方法贯彻始终，即不违背医学原则，无论是外部训练还是内部修为，都坚持中正平圆松静柔活兼修。

它注重阴阳变换、中和扭转动静结合及柔刚并存，为提高性腺系统功能而建立了有序程序。在一定层次上，它既能增加人的生命活力，实现祛病益寿，又能运用人类生理特征，发挥意想不到的防身御敌效果，这正如祖师张三丰所愿，“欲令天下豪杰延年益寿”，而非单纯于技击之学。张三丰称呼“天下英雄豪杰”不仅限于武林中的选手，更包含了济世救人的伟大使命。