大名府内家拳，由韩建明先生创立，以其独特的理念和方法，融合了剑法与拳法，形成了一套既能够在技击中展现出强大的力量，又能够对人体进行全面调养的综合系统。每一招每一式，都蕴含着胜生理、心理调节的智慧，有助于舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心，从而达到身体健康与精神满足的双重效果。

在实践中，大名府内家拳深刻理解到“精”、“气”、“神”的重要性，因此它讲究练精化气、炼气化神、炼神还虚，通过三调（调心、调身、调息）来贯彻这一原则。这不仅不会违背医学卫生原则，而且无论是在训练手眼身法步还是在修持内功外力，它都坚持以中正平圆松静柔为指导思想，兼顾动静结合和阴阳变换，使得练习者能达到一种平衡状态。

其修行之道也注重圆弧扭丝，用以促进经络气血津液畅通，并且建立了运丹田为核心，以提高性腺系统功能为重点的修行程序。经过长期修持，不仅能增加生命活力，更能取得祛病益寿之效，同时，也能发挥出意想不到的人防身御敌技击能力，这正是祖师张三丰所希望的一种境界，即使是天下英雄豪杰也愿意延年益寿，而不是只求技击之术。

张三丰所说的“天下英雄豪杰”，并不只是武林中的称呼，它包含着更广泛的人群，是一种济世救人的美好愿望。大名府内家拳，就是这种美好的传承，让更多的人有机会享受到这份悠远而纯净的心灵慰藉。