黑虎拳，源自中国古代的门派拳种，以其凶猛、生风著称，又被称作“黑虎教”、“黑虎门”。关于它的创建年代，历史记载不甚明确，但据传在明末清初由张家、李家、尤（游）家等人共同创立。尽管只有三十六式，却能展现出攻守兼备、灵活自如的特点。

练习黑虎拳时，特别要注重身法步法腿法，不仅如此，还需注意腰要柔和腿要活动。万籁声大师强调：“腰要柔，腿要活”，要求练者在打拳时不要忽视了脚步和腿部的运用，使得整个动作更加自然流畅。

作为地方性武术中的一个代表，它们在三个不同地区都有着各自独特的名称。其风格特点是动作稳健而又充满攻击性，其劲力逼人且速度定然稳固。在有限空间内，如一平方米，可以完成完整套路，这体现了南派内家的精髓。

招式变化多端，但朴实无华威猛无比，每一次出手都带有一股劲力，同时能够刚硬也能柔软，刚柔相济。这要求练者头正不俯仰身正不偏倚，并且含胸收臀虚心实腹沉肩松胯，即使是在紧张忙碌的时候也不应忘记这些原则。

手法方面，有接斩劈剁等十六种技巧，其中近身技击法更是以五峰六肘为主，全身都是可能成为攻击或防御的手段。而腿法则以疾发急收低闪暗发著称，不论是高还是低，都不能超过腰胯这个界限。

练习中追求的是一种静心自然的心态，用意不用力而自然上劲，是这一门武术最核心的理念之一。而对于对手，也采取以静制动后发先至策略，即使面对激烈冲突也始终保持冷静，从容应对。此外，他们还重视内功修炼，以混元一气为根基，将每一次打击转化为整体力量的一部分，而不是单纯依赖于肌肉力量来进行战斗。