弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，以上下盘同步出击之术为特点，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈，每一个动作都讲究着寸劲与架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、高踢和扫脚，还有掛法和闪避，每一次出手都充满了狠辣与速度快。弹腿之技击，使人仿佛被箭一般射中目标，其桩基稳固，其拳经深远。而手是两扇门，全凭这一对强大的腿来打人。

坐式的虎坐步与马步之间存在细微差别，更重要的是开胯分裆，以避免双重攻击，同时在攻势上无被克制的隐患。拳势猛而又讲究着三尖不照立身不稳，以及架正式圆力度大。

所练就得八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身及跺子脚。练习这些八法时，要掌握蹬弹崩踢磨盘钩排刚柔互用，以及弹韧相兼的技巧，使其威而不猛，又柔而有力的效果，并且需要步法快巧稳。

身形如同槐虫般轻盈，如龙形般活泼，无论闪躲还是拔刀，都像轻风般自然。在高低远拿方面，更像狸猫般机智，在步走梅花中抬腿如风，而落地则如针一般准确。在拳头挥洒出去时，就像是流星眼似电，一丝不苟。而腰部则像蛇一样弯曲踢腿却犹如箭一般射出。

在武训中，我们学习撕刨捋带以牙齿为武器挨帮贴靠腰为蛇形进行闪转腾挪踏梅花。一旦沾拿或巧妙打击，就需柔化处理。此外，在使用两条腿作为深入地下力量源泉，用两臂磨擦人体以增添威胁时，我们要让劲随精气游走于全身，与身体一起行走。当我们想出手时，那便是真正的手——“手是两扇门，全凭这一对强大的腿来打人。”