在探究武学古籍时，尤其是对《山右王宗岳太极拳论》（以下简称《王论》）中的“偏沉则随，双重则滞”这句名言，我们必须深入理解其背后的哲理和实践意义。通过对比前辈拳家如董英杰先生和郝少如先生的解释，以及结合上下文，我们可以更准确地把握其中的内涵。

首先，这句话出现在《王论》中，是半句话，与之相配的是“立如秤准，活似车轮”。从整体来看，上下两句构成对偶，每个部分都有着严谨的结构和明确的含义。

接着，我们来分析这两部分各自所表达的内容。"立如秤准"意味着要保持身形稳定平衡，如同一块精确测量物体重量的杆秤一样。在练习过程中，要能够做到不偏不倚，即使是在使用劲力的时候也不失去这种平衡状态。这与李亦畲所说的手法分寸、权彼劲大小分厘不错以及权彼来长短毫发无差是一致的要求。而"活似车轮"则强调在运劲时要像车轮那样灵活转动而不停息，不仅如此，还要保证左右手或脚力量均衡，以达到阴阳虚实之间既对立又相等的情况。

接下来，让我们进一步探讨“偏沉则随”的含义。在这个语境中，“随”并非顺遂，而是指失去平衡的一种结果。当一个人的练习状态没有达到正确走架打手的情形，即便在施展技巧时也会出现一种向一边倾斜的情况，这正是当初提到的“偏沉”，导致了身体无法保持平衡，从而陷入一种僵硬或生硬的情状。“双重则滞”同样反映了当技术部位不能协调配合，导致整个身躯产生阻碍感，没有流畅性。

综上所述，在进行武功训练时，要始终坚持以正确姿态作为基础，同时保证每一次挥舞都能流畅自然，如同车轮般旋转，而不是单纯依赖于强大的力量。此外，对于任何一门武术来说，都需要不断修炼，以找到那份适合自己的最佳状态。这也是为什么杨志英教授会特别强调这一点，因为他相信只有真正理解并掌握了这些基本原理，才能真正提升自己的 武艺水平，并最终达到真传无误的地步。