武当松溪神意派内家拳：诗意融融的内家拳艺术之巅峰体现，源自宋代丹士张三丰，遵循老子学说，创立后传至张松溪、张翠山等人。祖师因仕途失意云游四海，以方济救人并练武授技，将“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法精华融于一体。该派以“拳起于易，理成于医”为根本理论，“交替八法”为基本技击法则，“抓筋拿脉搏、打穴击要”为核心。内容包括五大部分：技击、中药养生及内丹修炼等。

其内家的柔克刚，以弱胜强，如行云流水外柔内刚，一般不露锋芒，但实则刚柔相济动静相兼，以静制动发先制；借力打力引进落空乘势取人；严谨随走随化使无隙可乘，不轻易发作但所向披靡。

练习时首重神意若水似云飘渺无定，有时轻如鸿毛有时重如泰山；需悟透七字诀“炼看听因变化悟”。以意识和形神共炼，无论是自身还是对手都应视而知之，使双方心知肚明，此乃审敌之道；耳听声音眼见触觉后发先制以静制动适时发招。

此外，还需因地制宜因人而异，不拘泥成规，而是灵活运用。在步伐上走化腾挪称之为机先唉或穷神方能制化。此外还有三大调手法（上下左右里外）、中三法（旋腰转胯气转黄庭）和下三法（圈步踩足封裆），合而言之即是打跌拿掷搡各种技术，以及在实战中还需掌握阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失等八种变化。

在练习过程中须头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空松紧圆活弹抖发力形成周身一体效果，并结合吐纳术达到修身练命修心养性天人合一防身御侮目的终极目标。

然而，由于历史原因，这门独特的武林绝艺已接近失传，现在继承发展它成为我辈的使命与责任。