它源自宋代丹士张三丰，遵循老子的学说，创造了松溪派内家拳。祖师张松溪因仕途失意云游四海，以方济救人并练武授技，为己任，并融汇八家拳法之精华于一体。该派以“拳起于易，理成于医”为根本理论，“交替八法”为基本技击法则，“抓筋拿脉、打穴击要”为核心技术内容包括技击、药物、养身、武德、内丹功五大内容。

松溪神意派内家的拳法以柔克刚，以弱胜强，如行云流水，外柔内刚，刚柔相济，动静相兼，以静制动。后发先制借力打力；引进落空乘势取人；严谨随走随化；宜钻掌翻步；使人无隙可乘非遇困危则不发发则所向披靡。

练习时以神意为先若水似云飘渺无定时而轻如鸿毛时而重如泰山若欲得此技必悟透“炼看听因变化悟”七字诀。内炼意识外炼形神以意领先以眼显神神形兼备气势争先；视自己对手知己知彼乃审敌之法耳听声音神听触觉后发先制以静制动贵在宜时因地制宜因人而异不悖其则不拘成法。

走腾挪谓之“制机先唉穷神方能制化也！”悟心气最高境界该拳有三法上下左右旋腰转胯气转黄庭圈步踩足封裆合言调手，上三、中三、三下三，为打跌拿掷搡技击方法实战又有阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失之法讲究抓筋拿脉打穴击要练至头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空松紧圆活弹抖发力运动中环环相扣力求三催周身一体若能勤修苦练循序渐进持恒定能有成配合吐纳术修身练命修心养性天人合一防身御侮宗传至李昊天朱诚德等道长张午亭何铁庚等形成独树一帜风格独特的南宗松溪派内家拳谭本伦先生所传主要是这一独特风格，其中包含多式各具特色如《子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》、《咫尺拳》、《鹞子拳》等。此外还有《光明拳》、《太极剑》、《龙形掌》、《游龙刀》及其他多式各具特色功夫和掌握，其深厚文化底蕴和高超艺术价值，使其成为中华武库中的瑰宝遗产需继承发展。这份责任我们不能推卸！